Բույսեր և առողջություն

Բանան. Օգուտներ և առաքինություններ

Բանան. Օգուտներ և առաքինություններ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Բանան (Musa Spienta) պատկանում է Musaceae ընտանիքին: Հարավ-արևելյան Ասիայի բնիկ, բանանը առկա է ամբողջ տարվա ընթացքում: Բանանի ծառը խոտաբույս ​​է և ոչ թե ծառ, որի բարձրությունը կարող է հասնել 9-ից 12 մ:

Բանան աճում է արևոտ շրջաններում, հատկապես Գվադելուպայում, Մարտինիկում և Կանարյան կղզիներում:

Քավենդիշը ֆրանսիացիների և մարզիկների կողմից ամենաշատ սպառված բանանն է:

Պլաստանական բանանը (Musa Paradisiaca), ավելի էկզոտիկ և պակաս քաղցր, պարունակում է շատ օսլա: Այն Աֆրիկայում համարվում է բանջարեղեն և ուտում են եփած վիճակում:

Բանանն առաջարկում է բազմաթիվ կանխարգելիչ և բուժական առաքինություններ:

Կարդացեք նաև ՝ ինչպես բանան աճեցնել

Բանանը ՝ ռեկորդի համար

Բանանի օգտագործումը սկսվում է հազարավոր տարիներ: Նախկինում կոճղը և դրա տերևները օգտագործում էին հագնվելու, գործիքներ պատրաստելու և ապաստան տալու համար:

500 տարի մ.թ.ա. հինդուները բանանը համարում էին սուրբ պտուղ: Դա բանան է, որը Եվան կտար Ադամին, ուստի ՝ դրա անունը ՝ «դրախտի պտուղ»:

Ալեքսանդր Մեծն իր հերթին արգելում էր իր բանակին բանան ուտել ՝ իր բանակը «ծանրացնելու» ռիսկով:

Բանանները շատ են ճանապարհորդել ՝ Հնդկաստան, Աֆրիկա, Կանարյան կղզիներ: Բայց միայն 19-րդ դարում բանանը հասավ ֆրանսիական դարակաշարեր Արեւմտյան Հնդկաստանից:

Բանաններն ու դրանց առողջության օգուտները

Բանանները գերազանց են հակափորլուծություն, Այն հեշտությամբ մարսվում է և կարգավորում աղիքների տարանցումը:
Մարսողական հիվանդությունների դեպքում բանանը հանգստացնում է մարսողական տրակտի բորբոքումն ու այրվածքները:

Բանանները հանգստացնում են ստամոքսի թթվայնությունը և պաշտպանում են ստամոքսի լորձաթաղանթը ՝ դրանով դանդաղելով ստամոքսի խոցեր.

Բանանները էներգիայի իսկական ջրամբար են: Այն ապահովում է 90 կկալ / 100 գ և 20 գ ածխաջրեր: Մարզիկները նույնպես գնահատում են դա իր ունակության համար սահմանափակել սպազմերը .

Բանանն ունի հատկություններ հակաօքսիդիչներ Այսպիսով այն ապահովում է բջիջների նորացումը և նվազեցնում սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկ, իջեցնելով վատ խոլեստերինը:
Երբ շատ հասուն է, բանանը կարող է արդյունավետ լինել քաղցկեղի կանխարգելում խթանելով իմունային բջիջների ակտիվացումը: Բանանի ամենօրյա օգտագործումը կարող է նվազեցնել մսի զարգացումը երիկամների քաղցկեղ

Բանանները խորհուրդ են տրվում սակավարյունության դեպքում: Երկաթով հարուստ ՝ այն խթանում է կարմիր արյան բջիջների (կարմիր արյան բջիջներ) արտադրությունը, որոնք արյան մեջ թթվածին են տեղափոխում:

«Ունեն բանանը». Այս արտահայտությունն իր ամբողջ իմաստն է ստանում: Փաստորեն, բանանը պարունակում է ամինաթթու ՝ տրիպտոֆան ՝ սերոտոնինի ՝ երջանկության հորմոնի նախորդը: Բանանները ձեզ լավ տրամադրություն են պահում!

Բանանի մեջ կալիումի բարձր պարունակությունը (411 մգ / 100 գ) իջեցնում է արյան բարձր ճնշումը և, հետևաբար, ինսուլտի հավանականությունը: Կալիումը մասնակցում է նաև սրտամկանի կծկմանը:

Երեխաների մոտ դա նպաստում է ոսկորների զարգացմանը և ամրապնդմանը:

Բանանի կեղեւն օգնում է բուժմանը ՝ վերքերի, խայթոցների դեպքում:

Բանան ծխելը թողնելու լավ միջոց կլինի: Բանանում պարունակվող B վիտամինները թեթեւացնում են սթրեսը և անհանգստությունը, որոնք կարող են առաջացնել ծխելը թողնելը:

Բանան խոհանոցում

Բանանը կարելի է ուտել պարզ, մրգային աղցանի մեջ, սմուզիի մեջ կամ նույնիսկ որպես հրուշակեղեն:

Բանանի սննդային օգուտները.

90 կկալ / 100 գ: Բանանն ապահովում է օսլա, C և B վիտամիններ, կալիում, մագնեզիում և երկաթ:

Քանի որ բանանի գլիկեմիկ ինդեքսը 65 է, շաքարախտով տառապող մարդկանց մոտ դրա սպառումը չպետք է ավելորդ լինի:

> Gourmet գաղափարներ:

Խորոված փայլաթիթեղի մեջ Կտրեք ձեր բանանը երկայնքով, դրեք այն ալյումինե փայլաթիթեղի մեջ, ավելացրեք քառակուսիներ շոկոլադներ, Տեղադրեք ձեր պապիլոտը ձեր խորովածի տաք սալիկների վրա:

Սոսին փխրուն Կտրեք ձեր սոսին շերտերի մեջ: Լվացեք լվացքի մեքենաները տաք յուղով: Համեմել աղով և տաք կամ սառը ծառայել որպես ապերիպիտ:

Մրգային խյուսՕգտագործեք ձեր վնասված բանանը ՝ դրանք կաթսայում տաքացնելով այլ վնասված մրգերի հետ (դեղձերն ու ծիրանը շատ լավ են համակցվում բանանի հետ), մի ճաշի գդալ ջուր, դարչին, մի փոքր քաղցրացրեք: Մի եփեք, միայն կրճատեք: Կերեք սառը կամ տաք, տոստի վրա կամ ձեր տհաճ բլանկում:

> Բանանի գեղեցկության խորհուրդներ.

Դեղերի դեմ Տեղադրել բանանի կեղևի կտրված կտոր գորգի վրա: Դրեք վիրակապ: Ոտքերդ շնորհակալ կլինեն

Բանանի սկրաբԲանանը տրորեք, ավելացրեք 2 ճաշի գդալ շաքար: Տարածեք մաշկը դեմքին և լվացեք: Բանան կխոնավեցնի ձեր մաշկը, իսկ շաքարը կջնջի մեռած մաշկը:

Սպիտակ ատամների համար Քսել բանանի կճեպի ներքին մասը ձեր ատամներին:

Խելացի անկյուն. Արտաքին օգտագործում:

Թանաքի բծեր Քսել ՝ օգտագործելով բանանի կճեպի ներսը ձեռքերից թանաքի բծերը մաքրելու համար:

Հանգստացնող առաքինություն. Մոծակների խայթոցների այրված կամ քոր առաջացնող հատվածների վրա շփեք բանանի շրջված կճեպով:

Բանան, բնական պարարտանյութ

Բանանի կեղեւը կատարյալ պարարտանյութ է: Այն ազատում է ծաղկման համար անհրաժեշտ տարրերն ու օգտակար հանածոները: Մաշկը թաղեք բույսի հիմքում:

Բանի ներքին մաշկը կարող է նաև փոշոտել ձեր փակ կանաչ բույսերը:

Գիտե՞ք Ըստ Կարիբյան ավազանի ավանդույթի ՝ բանանի ծառի տակ ամուսնանալը վատ նշան է: Սա կանխատեսում է, որ կինը կլինի վատ մայրը, իսկ ամուսինը չի կատարվի:

Բանանի մշակումը

Բանանի ծառը կարելի է տնկել ինչպես ներսում, այնպես էլ դրսում, ինչպես նաև հողի մեջ:
Այնուամենայնիվ, դա շատ լավ չի դիմանում ձմռան ջերմաստիճանին: Potանկալի է, որ կաթսան ներս բերեք հոկտեմբերից մայիս: Եթե ​​այն գետնի մեջ է, պաշտպանեք այն

Կարդացեք նաև ՝ ինչպես բանան աճեցնել

Potամբյուղով փակ տներում տեղադրեք այն լուսավոր սենյակում, առանց արևի հետ անմիջական շփման: Պարբերաբար ջուրը տերեւների վրա մշուշելը բավական է ջրելու համար:

Դրսում տնկեք ձեր բանանի ծառը արևի տակ ՝ գարնանից կամ ամռանից: Waterրեք այն յուրաքանչյուր 2-3 օրը տաք եղանակի դեպքում: Ձմռանը խոնավանալ միայն այն ժամանակ, երբ հողը չոր է:

Երկու դեպքում էլ տնկելուց առաջ մանրախիճի շերտ դնել:


Տեսանյութ: Կերակրի սոդայի 17 հրաշք հատկություններ. 17 чудесных свойств соды (Հուլիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Ancil

    Ես հավատում եմ, որ դուք սխալ եք թույլ տալիս: Ես կարող եմ պաշտպանել իմ դիրքը: Ուղարկեք ինձ Վարչապետի վրա, մենք կխոսենք:

  2. Kelby

    Շնորհավորում եմ, ինչ հիանալի պատասխան։

  3. Ga!l

    These useful things are different)) karoch prikona

  4. Maslin

    Խորհուրդ եմ տալիս դիտել կայքը՝ ձեզ հետաքրքրող թեմայի վերաբերյալ հսկայական քանակությամբ հոդվածներով:

  5. Mazil

    What word is mean?

  6. Seleby

    Ինչպես ավելի լավ չէր կարող լինել:



Գրեք հաղորդագրություն